Conócenos

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Si has llegado hasta aquí igual es que estás buscando dónde practicar yoga, iniciar tu práctica o continuarla. ¿Quieres conocernos un poco antes de venir a la shala a compartir en persona?
De momento te invitamos a estas clases grabadas para que pruebes😉
¡Quiero probar en persona!
Vinyasa: Activar desde la calma. 1hora

Permite 1 hora hoy para ti, para conectar con tu respiración, con tu silencio interno y desde tu centro te abres a la posibilidad de encontrar tu fuente de energía. 
Desde el no conflicto, la no lucha, desde la calma creces y avanzas. Activate.

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Vinyasa SUave. 35min

Con este suave y sencillo vinyasa que te proponemos podrás realizar una fluida práctica que te ayudará a soltar y dirigirte hacia la calma y el descanso. Tanto si necesitas ralentizar tu mente llevándola hacia el silencio como si quieres sentir como la respiración y el movimiento se unen desde la suavidad, esta secuencia te ayudará en el proceso.  

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